Δες δωρεάν βίντεο Hoop Tutorial for Beginners

(150 MB) Προστέθηκε στις 14 Apr 2017 παίχτηκε 155 φορές Αθλήματα Κορίτσια Tutorial γυμναστική για γυναίκες Sport Equipment
Επαναφορά
Zoom out
Zoom in
Hoop Tutorial for Beginners

flowplayer
00:00 00:00

  • Auto
  • 144p
  • 240p
  • 360p
  • 480p
  • 720p

spaceplay / pause

qunload | stop

ffullscreen

shift + ←→slower / faster

↑↓volume

mmute

←→seek

 . seek to previous

12… 6 seek to 10%, 20% … 60%

Περιγραφή animation:

Some moves to elaborate on the basic hip swivels. These moves will keep your spine and your spin fresh. Step out of your comfort zone and grow your hoop practice.