Δες δωρεάν βίντεο Yoga at the Computer

(74.3 MB) Προστέθηκε στις 19 May 2016 παίχτηκε 340 φορές Εκπαιδευτικό Αθλήματα Μπάλα Computer Tutorial Health
Επαναφορά
Zoom out
Zoom in
Yoga at the Computer

flowplayer
00:00 00:00

spaceplay / pause

qunload | stop

ffullscreen

shift + ←→slower / faster

↑↓volume

mmute

←→seek

 . seek to previous

12… 6 seek to 10%, 20% … 60%

Περιγραφή animation:

Steven Russell explains how to use yoga to sit comfortably at a computer to help avoid injuries such as capal tunnel, tendonitis, and other tension related issues.